自然疗养因子配合运动疗法对老年高血压病降压疗效观察
刘海娜(济南军区青岛第二疗养院门诊部,266071)　　
高血压病是最常见的心血管疾病。我院地处著名的海滨疗养地青岛,自然疗养因子丰富。笔者于2007年6月~2008年8月,对疗养院的老年高血压Ⅰ~Ⅱ级的100例患者采用自然疗养因子配以运动方法进行降压治疗,取得良好的效果,现报道如下.
一般资料
入选的100例患者均符合世界卫生组织高血压防治指南的诊断标准,其中男70例,女30例;年龄60~83岁,平均76岁;病程3~20年,平均6~8年。平时规律服药.
治疗方法
采用自然因子及运动治疗。自然因子疗法为:每日上午8时在景区公园森林氧吧漫步30min,上午10时再进行日光浴、空气浴30min,下午4时海边散步30min。并作降压保健操8节,每周至少5次,同时继续规律服药,剂量不变.
观察指标:入院后每日2次测定血压(晨8时,晚6时),采用水银柱血压计,指定专人测量,疗养期2周,取疗养过程前3天、后3天的血压平均值.
治疗结果
半月的疗养因子配以运动疗法后,老年患者收缩压平均下降1.3kPa,舒张压下降0.8kPa,并且下降趋势缓慢,患者自觉体力充沛,睡眠良好,心境豁达,效果良好.
讨论
青岛位于东经120°19\',北纬36°04′,黄海之滨。我院处于青岛的西南部,风景秀丽,空气新鲜,含氧量充足,大量的负离子,沙滩细软,温度在22℃~35℃时是空气浴、日光浴及沙滩浴的自然场所。通过空气浴、日光浴、天然氧吧作用于神经、血液环节,调节人体的植物神经系统,改善人体精神状态。老年高血压患者血压能平稳下降,避免了血压的较大波动。降低了老年不良心血管事件发生率.
在疗养因子作用下,通过降压操、慢步走等运动手段增加了患者的适应性和反应性,加强了机体的代偿功能和防卫功能,促进异常生物节律的恢复,同时因适量的景观,老人的相互交流,消除心理压力,提高其对生活变化的适应能力,达到了身心平衡,能较好地稳定血压.
本文通过对老年人疗养过程中自然因子与运动相结合的合理安排,促进了老年高血压的平稳下降,增强了患者对高血压治疗的依从性,为老年高血压的血压控制增添了新的治疗手段.